ビットコイン80万円→83万円 ロードバイクで膝の痛みに悩んでる方は、フィッティングをしてもらい、シューズのクリート位置の修正と熱成形インソールを導入しましょう 中国の習近平主席「ブロックチェーン分野で主導的な地位へ 優位性を獲得するよう努力する必要がある」 2019年10月25日(金)

暗号資産、仮想通貨ビットコイン 82万円 ・3日足チャート 2018年 5月 108万円 7月 94万円 9月 82万円 2017年 10月 70万円 9月 56万円 5月 34万円 過去高値が意識されているだけです 水平線引いてみると丸分かり! 2019年10月25日(金)21時bitcoin
暗号資産、仮想通貨ビットコイン 82万円 ・3日足チャート 2018年 5月 108万円 7月 94万円 9月 82万円 2017年 10月 70万円 9月 56万円 5月 34万円 過去高値が意識されているだけです 水平線引いてみると丸分かり! 2019年10月25日(金)21時
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RAMメモリ容量比較
iPhoneXR:3GB
iPhoneXS,XSMax:4GB
GalaxyS9:4GB
OnePlus 7T Pro:8GB/12GB
Xiaomi Mi Note 10:6GB/8GB
Samsung Galaxy Note10+ 12GB/256GB 
ROG Phone2:8GB/128GB 12GB/512GB
BlackShark2最上位モデル:12GB

 

 


ASUS ROG Phone2 ゲーミング 4Gファブレット
8GB RAM 128GB ROM国際版 – ブラック
6.59インチAndroid Pie
Snapdragon 855 Plusオクタコア 2.96GHz
48.0MP + 13.0MPリアカメラ
6000mAhバッテリー

バッテリーは3000mAhだとか4000mAhのスマホが多いですが、
ゲーミングスマホであるROG Phone2は超大容量の6000mAhです

Antutuベンチマークランキング(Android)2020年3月現在世界1位

PUBGモバイルや荒野行動などでも何のストレスもなく、快適にプレイできます

 

Antutuベンチマークスコア世界ランキング 総合スコア 2020年3月4日現在
1位 ROG Phone2 50万点 (8GB/128GBは5万円~8万円 12GB/512GBは10.7万円)
2位 OnePlus 7T 49万点 (7Tは約5万円  7T Proは約7万円
3位 realme X2 Pro 48万点(EU版8GB/128GB 約5万円)
4位 Oneplus 7 Pro 47万点(8GB/256GBは9.2万円~9.9万円)
5位 OnePlus 7 46万点
6位 Samsung Note10+ 45万点
7位 Redmi K20 Pro 45万点 12GB RAM/512GB ROMで驚異の5.4万円
8位 Samsung Note10 44万点
9位 Mi9 44万点
10位 Mi 9T Pro 44万点(6GB/128GB 5.7万円)
11位 Samsung S10+ 41.4万点(8GB/128GB 8.9万円)
12位 Samsung S10 41.1万点(8GB/128GBは8万円)

 

 

Ulefone Armor 7 4Gファブレット6.3インチAndroid 9.0 Helio P90オクタコア 8GB RAM 128GB ROM 3リアカメラ5500mAhバッテリー国際版 - ブラック EU 心拍センサー、UV検出器、ワイヤレス充電、IP68 IP69K、NFC、48MP + 16MP + 8MPリアカメラ 防水、防塵、耐衝撃

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ヨーロッパでのベストセラースマホはUlefone Armor 7のようです
防水、防塵、耐衝撃 タフネススマホの需要が高いんですね
水泳、登山家、サーファ、ロードバイク乗りだとかアウトドア系に大人気
心拍センサーと歩数計も搭載されています

PUBG Mobileの設定ではスムーズ+ウルトラまで対応
COD Mobileの設定ではフレームレート高まで設定できます

 

Xiaomi Mi Note 10 (CC9 Pro) 108MPペンタカメラフォングローバル版 オンラインスマートフォン - ブラック 世界初の108MP Xiaomi(Mi Note 10)ペンタカメラフォン:6.47インチ4G Phablet 6GB RAM 128GB ROM 高速充電可能5260mAhバッテリー
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世界初の量産1億画素スマホカメラ

 

Image from Gyazo
Oneplus 7T 4Gファブレット 6.55インチOxygen OS Android 10
Snapdragon 855 Plusオクタコア8GB RAM 256GB ROM
3800mAhバッテリー国際版 – ブルーグレー
48.0MP + 12.0MP + 16.0MPリアカメラと30W充電

Oneplus 7Tはベンチマーク世界2位のハイエンドスマホです

Antutuベンチマークスコア世界ランキング 総合スコア 2020年3月4日現在
1位 ROG Phone2 50万点 (8GB/128GBは8.7万円 12GB/512GBは10.7万円)
2位 OnePlus 7T 49万点 (7Tは約5万円  7T Proは約7万円

 

Image from Gyazo

OnePlus 7T Pro 4Gファブレット国際版
6.67インチOxygen OS Snapdragon 855 Plusオクタコア
8GB RAM 256GB ROM
3リアカメラ4085mAhバッテリー – 青
90Hzディスプレイ、ワープ充電30T、Android10

Antutuベンチマークスコア世界ランキング 2020年3月4日現在
2位 OnePlus 7T 49万点 (7Tは約5万円  7T Proは約7万円

世界2位のスマホがなんと5万円や7万円で購入可能 コスパがかなり良いです

 

Image from Gyazo
Samsung Galaxy S10 4Gファブレット 8GB RAM 128GB ROM – 緑
6.1インチAndroid 9.0
Snapdragon 855 2.8GHz + 2.4GHz + 1.7GHz
12.0MP + 12.0MP + 16.0MPリアカメラ
3400mAhバッテリー

8GB/128GB

 

Image from Gyazo

Samsung Galaxy S10+ 4G回線ファブレット
8GB RAM 128GB ROM 国際版 – ブラック
6.4インチAndroid 9.0
Snapdragon 855 2.8GHz + 2.4GHz + 1.7GHz
12.0MP + 12.0MP + 16.0MP背面カメラ
4100mAhバッテリー

8GB/128GB

 

Image from Gyazo
Samsung Galaxy Note10+ 4G回線ファブレット
6.8インチ Android 9.0 Qualcomm
Snapdragon 855 オクタコア
12GB RAM 256GB ROM
4 リアカメラ
4300mAhバッテリーグローバルバージョン – オーロラ
スマートS​​ PEN、
12.0MP + 16.0MP + 12.0MP + VGAリアカメラ

12GB/256GB Galaxy Note10+はもはやゲーミングスマホです

 


ASUS ROG Phone2 ゲーミング 4Gファブレット
8GB RAM 128GB ROM国際版 – ブラック
6.59インチAndroid Pie
Snapdragon 855 Plusオクタコア 2.96GHz
48.0MP + 13.0MPリアカメラ
6000mAhバッテリー

バッテリーは3000mAhだとか4000mAhのスマホが多いですが、ゲーミングスマホであるROG Phone2は超大容量の6000mAhです

Antutuベンチマークランキング(Android)2020年3月現在世界1位

ランキング

 

結論:Wi-Fiしか使わない、または
ソフトバンク回線、ワイモバイル回線の方は5万円のもの (テンセント版)で問題ありません

テンセント版でも
SoftBank/Y!mobileは必須バンドフル対応でデータ通信、音声通信ともに可能で不自由なし
ただしdocomoやauのプラチナバンドに非対応 山や地下鉄では繋がりにくいかも?
グローバルバージョンはdocomo/softbank必須バンドフル対応音声通話も可能
ただしauはデータ通信可能でも音声通話ができません

ROM国際版(テンセント版)も、GlobalVersionどちらもgoogle Playに対応しています

5万9359 円 →OTAサポートなし(無線でAndroidOSアップデートできず、PCが必要)
(ROM国際版 ソフトバンクや Y!mobileにはデータ通信、通話にフル対応で文句も問題もなし
ドコモやauの場合、プラチナバンドに非対応 au:データ通信可能・音声通話不可)
テンセント版に同梱されている充電器は18W

7万1679 円 →OTAサポートあり
(無線でAndroidOSアップデート可能)
自称Global Version
説明文はなぜかテンセント版のネットワーク周波数、バンドが記載されています
本物のグローバルバージョンならdocomo/SoftBankの場合必須バンドフル対応で問題なし
ただしauはVoLTE SIMフル対応していますが通信できないというレビューもあるようです
グローバルバージョンは同梱充電器が30W 2020年3月10日(火)現在

AndroidOS無線インストール(OTA)非対応でもパソコンを使えば手動でもアップデート可能です(解説動画

 

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iPhoneXR:3GB
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Xiaomi Mi Note 10:6GB/8GB
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  2. ビットコイン81万円 4時間足チャート 20日線EMA接触で戻り売りされて暴落しました 現在はサポートラインとなっている指数平滑移動平均線3000EMA(1日足500EMA=500日線EMA)接触中 このあと83万円まで上昇しました CMEビットコイン先物10月物SQ 10月26日(土)午前0時 今夜は寝ポジ注意 中国速報:習近平氏がブロックチェーンを重要な革新として取り入れ、中国がブロックチェーンにおいて”リードポジション”となるべきだと表明 反応してビットコイン上昇 トランプ大統領はビットコインはあまり好きではない 2019年10月25日(金)19時
  3. ビットコイン81万円 3日足チャート サポートライン  単純移動平均線100SMA 78万円  指数平滑移動平均線200EMA 77万円 2019年10月25日(金)19時
  4. 暗号資産、仮想通貨ビットコイン 82万円 ・3日足チャート 2018年 5月 108万円 7月 94万円 9月 82万円 2017年 10月 70万円 9月 56万円 5月 34万円 過去高値が意識されているだけです 水平線引いてみると丸分かり! 2019年10月25日(金)21時
  5. ビットコイン82万円 1日足チャート 去年のサポートライン 指数平滑移動平均線500日線EMA(81万円)で一旦反発上げ 600日線EMAは78万円 2019年10月25日(金)21時
  6. ビットコイン81万1000円=7472ドル リップル30.37円 イーサリアム1万7681円 イーサリアムクラシック469円 ネム4.15円 モナコイン113円 ビットコインキャッシュ2万3493円 ライトコイン5403円 ファクトム275円 リスク75.80円 世界の株価 日経平均株価2万2799円 TOPIX1648円 マザーズ新興市場865円 米国株 ダウ平均株価2万6805円 ナスダック8185ドル S&P500は3010ドル ゴールド1トロイオンス1504ドル=金相場1グラム5255円 WTI原油1バレル56.11ドル=WTI原油1リットル38.33円 外国為替 ドル円108.628円 ユーロ円120.775円 ユーロドル1.1119ドル 2019年10月25日(金)19時
  7. 【要人発言】 ジョンソン首相 「EUは英国のEU離脱期限延期の要求を承認すると思われる」 「12月12日に総選挙を行うことに同意した場合にのみ、議員に議論する時間を与える」 「総選挙は議会により多くの時間を与えることができる」 「議会はブレグジットを完了する必要がある」
  8. ロードバイクで膝の痛みに悩んでる方は、フィッティングを受ける事をオススメします。
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  13. DMM.make AKIBAの3Dプリンタを使って、オーダーメイドインソールを作るジャパンヘルスケアさんのプロジェクトがスタート! 3Dプリンタによってオーダーメイドの金銭的ハードルが下がれば、どんな方でも使えますね!応援してます!
  14. 3Dプリンタでカスタムインソールを作成! クラウドファンディング成立しました! 株式会社ジャパンヘルスケア 硬いインソールを使うことで足の9骨格を矯正することができるので実際に足の痛みだったり疲れやすさmむくみが改善するといった効果があります
  15. シマノ ソラ・ティアグラ・アルテグラの比較
  16. DMM.make クリエイターズマーケット 3Dプリンターがすごい!
  17. 安倍首相夫妻主催の晩さん会 YouTubeでLIVE、ホテルニューオータニ。 いいワイン飲んでるけど、安倍夫婦主催といっても、自腹とは思えないんだけど…、これ、全部、税金か。 「例えばこの会食に10億円使われたとしましょう そしたら俺達日本国民は世界の偉い方々に10円オゴった計算になります。 10円で気持ち良いおもてなしが出来たと思えば気分良くなりません? 俺はなります」
  18. 【3代目局長】松本人志、『探偵!ナイトスクープ』新局長に 25日夜の収録で発表された。2001年1月から2代目局長を務めてきた西田敏行はこの収録で退任となる。
  19. 中国の習近平がブロックチェーンに関して初の声明。「ブロックチェーン技術を経済全体に取り入れていくべきだ」
  20. 100万回死んだねこ(ダークソウル ブラッドボーン SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE) ゲーム開発会社 フロム
  21. ブシロード株主総会2019レポ|木谷高明取締役「新規IPは最初からアプリやアニメなどすべてやるつもりで仕掛けている。負けたら死ぬ覚悟でやらないと立ち上がらない」
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  25. アップルの株価ヤバいわ。いくら3眼iPhoneがダサいとか言われても上がり続ける株価。いつどこで買っても持ってれば報われる株、それがApple。月足チャート

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ビットコイン81万円 4時間足チャート 20日線EMA接触で戻り売りされて暴落しました 現在はサポートラインとなっている指数平滑移動平均線3000EMA(1日足500EMA=500日線EMA)接触中 このあと83万円まで上昇しました CMEビットコイン先物10月物SQ 10月26日(土)午前0時 今夜は寝ポジ注意 中国速報:習近平氏がブロックチェーンを重要な革新として取り入れ、中国がブロックチェーンにおいて”リードポジション”となるべきだと表明 反応してビットコイン上昇 トランプ大統領はビットコインはあまり好きではない 2019年10月25日(金)19時

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ビットコイン81万円 4時間足チャート サポートラインとなっている3000EMA(1日足500EMA=500日線EMA)接触中 このあと83万円まで上昇しました CMEビットコイン先物10月物SQ 10月26日(土)午前0時 今夜は寝ポジ注意 中国速報:習近平氏がブロックチェーンを重要な革新として取り入れ、中国がブロックチェーンにおいて”リードポジション”となるべきだと表明 ビットコイン上昇?トランプ大統領はビットコインはあまり好きではない 2019年10月25日(金)19時

ビットコイン81万円 4時間足チャート 20日線EMA接触で戻り売りされて暴落しました 現在はサポートラインとなっている指数平滑移動平均線3000EMA(1日足500EMA=500日線EMA)接触中 このあと83万円まで上昇しました CMEビットコイン先物10月物SQ 10月26日(土)午前0時 今夜は寝ポジ注意 中国速報:習近平氏がブロックチェーンを重要な革新として取り入れ、中国がブロックチェーンにおいて”リードポジション”となるべきだと表明 反応してビットコイン上昇 トランプ大統領はビットコインはあまり好きではない 2019年10月25日(金)19時

 

ビットコイン81万円 3日足チャート サポートライン  単純移動平均線100SMA 78万円  指数平滑移動平均線200EMA 77万円 2019年10月25日(金)19時

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暗号資産、仮想通貨ビットコイン 82万円 ・3日足チャート 2018年 5月 108万円 7月 94万円 9月 82万円 2017年 10月 70万円 9月 56万円 5月 34万円 過去高値が意識されているだけです 水平線引いてみると丸分かり! 2019年10月25日(金)21時

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ビットコイン82万円 1日足チャート 去年のサポートライン 指数平滑移動平均線500日線EMA(81万円)で一旦反発上げ 600日線EMAは78万円 2019年10月25日(金)21時

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ビットコイン81万1000円=7472ドル リップル30.37円 イーサリアム1万7681円 イーサリアムクラシック469円 ネム4.15円 モナコイン113円 ビットコインキャッシュ2万3493円 ライトコイン5403円 ファクトム275円 リスク75.80円 世界の株価 日経平均株価2万2799円 TOPIX1648円 マザーズ新興市場865円 米国株 ダウ平均株価2万6805円 ナスダック8185ドル S&P500は3010ドル ゴールド1トロイオンス1504ドル=金相場1グラム5255円 WTI原油1バレル56.11ドル=WTI原油1リットル38.33円 外国為替 ドル円108.628円 ユーロ円120.775円 ユーロドル1.1119ドル 2019年10月25日(金)19時

ビットコイン81万1000円=7472ドル リップル30.37円 イーサリアム1万7681円 イーサリアムクラシック469円 ネム4.15円 モナコイン113円 ビットコインキャッシュ2万3493円 ライトコイン5403円 ファクトム275円 リスク75.80円 世界の株価 日経平均株価2万2799円 TOPIX1648円 マザーズ新興市場865円 米国株 ダウ平均株価2万6805円 ナスダック8185ドル S&P500は3010ドル ゴールド1トロイオンス1504ドル=金相場1グラム5255円 WTI原油1バレル56.11ドル=WTI原油1リットル38.33円 外国為替 ドル円108.628円 ユーロ円120.775円 ユーロドル1.1119ドル 2019年10月25日(金)19時

ビットコイン81万1000円=7472ドル リップル30.37円 イーサリアム1万7681円 イーサリアムクラシック469円 ネム4.15円 モナコイン113円 ビットコインキャッシュ2万3493円 ライトコイン5403円 ファクトム275円 リスク75.80円 世界の株価 日経平均株価2万2799円 TOPIX1648円 マザーズ新興市場865円 米国株 ダウ平均株価2万6805円 ナスダック8185ドル S&P500は3010ドル ゴールド1トロイオンス1504ドル=金相場1グラム5255円 WTI原油1バレル56.11ドル=WTI原油1リットル38.33円 外国為替 ドル円108.628円 ユーロ円120.775円 ユーロドル1.1119ドル 2019年10月25日(金)19時

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後付けっちゃ後付けなのかもだけど 暴落する前OIかなり溜まっていて つまり大口がロングかショート仕込んでるってことだと思うんだけど わざわざ11日にレンジ上限で大陰線付けといて上値重くしといてロング仕込むってのは大して儲からないだろうから暴落くるだろうなってわかる#BTC #ビットコイン

 

 

 

暗号資産、仮想通貨ビットコイン

2018年に活躍したサポートラインに着地!

株、為替など
証券会社の約1年の営業日である200日線だけでなく
400日線、600日線EMAも意識されるんですね

マイニング損益分岐点(操業停止線)
・Antminer S9 91万円
・WhatsMiner M10 78万円
・Antminer S17 Pro 67万円

 

暗号資産、仮想通貨ビットコイン

・3日足チャート

2018年
5月 108万円
7月 94万円
9月 82万円

2017年
10月 70万円
9月 56万円
5月 34万円

過去高値が意識されているだけです
水平線引いてみると丸分かり!

・1日足 去年のサポート
500日線EMA(81万円)で一旦反発上げ
600日線EMAは78万円

 

暗号資産(仮想通貨)ビットコイン
81万円記念スクリーンショット

・月足チャート
ボリンジャーバンド中心線は
6800ドル=72万円の位置にあります

・1日足
紫色の20日EMAを超えられず下落
400EMA 84万円を下抜け
500EMA 81万円に着地 600EMAは78万円

・4時間足
2000EMA下抜け
3000EMAに接触中

 

暗号資産(仮想通貨)ビットコイン

・4時間足
3000EMA(日足500EMA)接触中

・1日足 20日線EMAで戻り売り下落
CMEのSQ 40時間前から下落→アノマリー通り
量子コンピュータで暴落→こじつけ

・3日足 サポート
100SMA 78万円
200EMA 77万円

CME BTC先物10月物SQ
10月26日(土)午前0時

今夜は寝ポジ注意

 

【要人発言】 ジョンソン首相 「EUは英国のEU離脱期限延期の要求を承認すると思われる」 「12月12日に総選挙を行うことに同意した場合にのみ、議員に議論する時間を与える」 「総選挙は議会により多くの時間を与えることができる」 「議会はブレグジットを完了する必要がある」

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ロードバイクで膝の痛みに悩んでる方は、フィッティングを受ける事をオススメします。

ロードバイクで膝の痛みに悩んでる方は、フィッティングを受ける事をオススメします。(BG Fit等)
私は、それでほぼ膝痛から解放されました。
自力で頑張るのも結構ですが、数万円の投資でかなりの時間を短縮出来るのは、個人的に効果絶大だと思います。
人間の寿命は有限ですしね。

 

シマノカスタムフィットの熱成形インソールです。2975円。ノーマルラスト用インソールならカスタムフィット対応では無いシマノのシューズでも使えます。お試しにいかがでしょう?

 

シダスのプレミアム・カスタムインソール SIDAS シダス bike+ [ シダス バイク プラス インソール ] 7800円

 

シダス バイクプラス熱成型インソールは、自分の足裏の形に成型してくれるビンディングシューズ専用インソールです、ロングライドの疲労感が全く変わります!

 

 

「フォームソティックス Sports インソール Cycle Single 青」5900円

 

 

【フォームソティックス(Formthotics(TM)) Sport Cycle 特徴】
<先進素材>
一般的なスポーツ用インソールといえばカーボン、ケブラー、プラスチック等の硬質素材を使い、全ての人を同じ足底を用いて矯正することを目指して作られている製品が多く、満足な足底フィット感を得ることが出来ませんでした。フォームソティックスは動作のしやすさ、衝撃吸収力、矯正力をバランスよく兼ね備えた先端素材、Formax(TM)を使用しています。

<熱成形>
シューズの中で足が無駄に動くことで、パフォーマンスに影響が出る経験は誰にでもあるものです。かといって、シューズをきつく締めてしまうと足が痛くなり、長時間のペダリングには耐えられません。フォームソティックスは、下層に矯正力のある固めの素材を、上層には柔らかな、滑りにくく保温性のある素材を採用しています。
上層はしばらく使い込むと足型に成形され、百人百様の足にフィットします。
足型に成形されたフォームソティックスにより、足とシューズの間には隙間がなくなり、
最適なフィードバックが得られ、快適なペダリング維持がよりしやすくなります。
急ぎ成形を必要とする場合は、ドライヤー等で熱することにより即時成形も可能です。

<超軽量>
スポーツ用品にとって、軽さというのはパフォーマンスに直結するため、何よりも重要です。衝撃吸収性の高い先端発泡素材を、惜しみなく3次元切削することにより、他社のゲル、ゴム素材を注入した製品と比べて圧倒的な軽さを実現しています。例えばフォームソティックス Sport Cycle Dual サイズM(26.0-27.0cm)は僅か18gです。

<矯正インソール>
フォームソティックスは、その特徴的な素材と形状が、
足、下肢、膝を理想的な骨格位置に矯正するように働きます。それにより、ペダルをコントロールするのに必要な微妙な動作を可能にします。また、形成効果からシューズ内部で足が非常に安定するため、荷重と圧力が均等に伝わるようになります。
正しいアライメントに矯正された骨格位置がケガを予防し、疲れにくく、
一日中最高のパフォーマンスを持続できます。

 

【商品概要】
■フォームソティックス サイクル シングル「Formthotics(TM) Sport Cycle Single」
対象    :硬めの基底層のみの1層構造。
シューズに余分な厚みを足さず、矯正力を第一に考えた
ロードバイク、マウンテンバイク等のビンディング用シューズ
使用者向け
サイズ/重量:M 約17g
入数    :左右1組
素材/色  :FORMAX FORM(青)
特徴/機能 :3次元切削加工、セルフ熱成形、衝撃吸収、抗菌防臭、
アーチサポート、ヒールカップ

■フォームソティックス サイクル デュアル「Formthotics(TM) Sport Cycle Dual」
対象    :Singleの基底層の上に柔軟性に富んだ素材を載せた2層構造。
衝撃吸収力と矯正力のバランスを求める自転車愛好家、
ロードバイク、マウンテンバイク等のビンディング用シューズ
使用者向け
サイズ/重量:M 約18g
入数    :左右1組
素材/色  :FORMAX FORM(赤/青)
特徴/機能 :3次元切削加工、セルフ熱成形、衝撃吸収、抗菌防臭、
アーチサポート、ヒールカップ

 

ロードバイク用のビンディングシューズだと「Formthotics(TM) Sport Cycle Single」です

マウンテンバイク向けビンディングシューズだと「Formthotics(TM) Sport Cycle Dual」

 

デュアルだと分厚すぎるというレビューもありますので私は
「フォームソティックス スポーツ サイクル シングル」を買いました

最先端の特殊素材により、ご自身の体温と体重で、2週間程度で足型に成形されます。1日数時間程度から徐々にお使いください。

2週間程度で足型ができるようですが 100時間程度で実感できます
初日は「期待ほどではない」→100時間~2週間後「良い、素晴らしいインソール」と絶賛

 

「SHIMANO(シマノ) カスタムフィット インソール」3300円 実店舗だと1000円~2000円で買えることも? 工賃2000円~4000円(オーブンレンジで加熱→靴の中に入れて自分で踏んで熱成形完了+真空パック)

 

 

 

 

ZwiftではTSSという疲労度を確認することができます

<疲労回復までに必要な時間の目安>

  • TSS 150未満 翌日には疲労が回復
  • TSS150~300 翌日には疲労が残るが2日後には回復
  • TSS300~450 2日後でも疲労が残る可能性あり
  • TSS450超 2~3日間は疲労が残る

 

<運動強度・時間に対する回復に必要時間の目安>
6時間以内の有酸素運動:8時間
30~60分のテンポトレーニング:8~10時間
75~120分のテンポトレーニング:24~36時間
15~45分の乳酸閾値トレーニング:24時間
60~90分の乳酸閾値トレーニング:24~36時間
10~30分の超乳酸閾値トレーニング:24~36時間
45分以上の超乳酸閾値トレーニング:36~48時間

 

 

 

 

DMM.make AKIBAの3Dプリンタを使って、オーダーメイドインソールを作るジャパンヘルスケアさんのプロジェクトがスタート! 3Dプリンタによってオーダーメイドの金銭的ハードルが下がれば、どんな方でも使えますね!応援してます!

 

 

3Dプリンタでカスタムインソールを作成! クラウドファンディング成立しました! 株式会社ジャパンヘルスケア 硬いインソールを使うことで足の9骨格を矯正することができるので実際に足の痛みだったり疲れやすさmむくみが改善するといった効果があります

HOCO PROJECT powered by JAPAN HEALTHCARE

柔らかいインソールでは、その場の痛みを抑えられても歪みは整えられず、

積み重なった歪みはいつか身体のどこかで悲鳴を上げるかもしれません。

 

足トラブルに悩んでいる方や足の歪んだ方が履いても、問題の根本解決にはならないのです。

 

硬いインソールであれば体重を支えられ、足の歪みを整えることができます。

エビデンスはまだまだ少ないものの、スポーツによる怪我予防に効果を認めていたり、

診療現場では外反母趾や足底筋膜炎などの足の痛み、疲れやすさ、むくみの改善に効果を認めています。

人生100年時代に、一生自分の足で歩くためのインソールを - クラウドファンディング READYFOR (レディーフォー)
足トラブルのほとんどは足の歪みが原因。欧米で処方されている硬いオーダーメイドインソールをすべての人にお手軽に届け。インソールで、世界の健康寿命を伸ばします。#足からはじめる、まっすぐな暮らし - クラウドファンディング READYFOR

 

シマノ ソラ・ティアグラ・アルテグラの比較

そんなに違う?コンポーネント比較!!

 

 

 

 

DMM.make クリエイターズマーケット 3Dプリンターがすごい!

 

 

 

 

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世界的なベストセラー「金持ち父さん貧乏父さん」の著者として有名なロバート・キヨサキ氏は、貯金を続ける人々を「負け犬」と呼び、
仮想通貨を含めて自分が好きな資産に投資をするべきと主張した。

「なんで貯金を続けるのか?単純に理解できないよ」

ブルームバーグのインタビューに答えたキヨサキ氏は、
預金を続けてお金の価値が減らす行為を軽蔑した。

同氏は、1971年にニクソン大統領が金とドルの兌換を停止した後、米政府は好きなだけ米ドルを印刷できるようになったと指摘。「金利の低下を招いてお金の価値が下がった」し、「マイナス金利を稼いでいる現金が十数兆ドルもある事態なんて以前はあり得なかった」と批判した。

キヨサキ氏は、「あなたが愛しているものに投資をしなさい」提案。同氏の場合、投資先は基本的には金、次に不動産、そして知的財産や特許などだという。

一方、ビットコインやイーサリアムなど仮想通貨はどう思うか?という質問に対して同氏は次のように答えた。

「とても面白いと思う。彼らはFRB(米連邦準備理事会)に立ち向かっている
史上最も強力な銀行の1つにだよ。彼らの領域に侵入し始めている。
それは私がマクドナルドに喧嘩売るようなもんだよ

ただ、個人的には携帯もうまく使えないほどテクノロジーに疎いとし
「仮想通貨からは距離を置いた方が良いと考えている」と述べた。その上で、
若者で仮想通貨が好きなら、それがあなたの場所になるかもしれない」と付け加えた。

 

 

安倍首相夫妻主催の晩さん会 YouTubeでLIVE、ホテルニューオータニ。 いいワイン飲んでるけど、安倍夫婦主催といっても、自腹とは思えないんだけど…、これ、全部、税金か。 「例えばこの会食に10億円使われたとしましょう そしたら俺達日本国民は世界の偉い方々に10円オゴった計算になります。 10円で気持ち良いおもてなしが出来たと思えば気分良くなりません? 俺はなります」

 

 

【3代目局長】松本人志、『探偵!ナイトスクープ』新局長に 25日夜の収録で発表された。2001年1月から2代目局長を務めてきた西田敏行はこの収録で退任となる。

 

 

 

 

 

 

 

 

中国の習近平がブロックチェーンに関して初の声明。「ブロックチェーン技術を経済全体に取り入れていくべきだ」

 

 

100万回死んだねこ(ダークソウル ブラッドボーン SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE) ゲーム開発会社 フロム

 

 

ブシロード株主総会2019レポ|木谷高明取締役「新規IPは最初からアプリやアニメなどすべてやるつもりで仕掛けている。負けたら死ぬ覚悟でやらないと立ち上がらない」

 

今、編集者の最前線はどこなのか。元カドカワ社長が『ソードアート・オンライン』担当編集に“退社理由”を聞く【三木一馬×佐藤辰男】

 

艦つく アンケートであったオート機能を「断固反対!!ゲームをやる意味がない!何のための軍票だよ!」と思ってたが… 放置戦艦か…なるほど… 艦つく -Warship Craft-

 

 

Mercedes-Benz Japan @MercedesBenz_JP 【The new CLA debut】 唯一無二のフォルム、CLA初のフルモデルチェンジ。存在感はそのままに、さらに拡張された室内空間。メルセデス最高峰の安全装備に加え、対話型インフォテインメント・システムMBUXを搭載。これは誰にも似ていない、あなたを証明するメルセデス。

 

 

アップルの株価ヤバいわ。いくら3眼iPhoneがダサいとか言われても上がり続ける株価。いつどこで買っても持ってれば報われる株、それがApple。月足チャート

 

 

 

 

暗号資産(仮想通貨)ビットコイン
81万円記念スクリーンショット

・月足チャート
ボリンジャーバンド中心線は
6800ドル=72万円の位置にあります

・1日足
紫色の20日EMAを超えられず下落
400EMA 84万円を下抜け
500EMA 81万円に着地 600EMAは78万円

・4時間足
2000EMA下抜け
3000EMAに接触中

 

暗号資産(仮想通貨)ビットコイン

・4時間足
3000EMA(日足500EMA)接触中

・1日足 20日線EMAで戻り売り下落
CMEのSQ 40時間前から下落→アノマリー通り
量子コンピュータで暴落→こじつけ

・3日足 サポート
100SMA 78万円
200EMA 77万円

CME BTC先物10月物SQ
10月26日(土)午前0時

今夜は寝ポジ注意

 

 

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